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Perritos calientes agridulces polinesios con arroz

Perritos calientes agridulces polinesios con arroz


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Los hot dogs son los héroes anónimos de la hora de la cena, ¡y aquí hay otra receta que lo demuestra! Mezcle trozos de piña, trozos de pimiento morrón y salchichas en rodajas en una salsa agridulce casera, luego sirva sobre arroz para una cena rápida, barata y sumamente satisfactoria.MAS +MENOS-

1

lata (20 oz) de trozos de piña en jugo

1/2

taza de azúcar morena compacta

3

cucharadas de vinagre de sidra de manzana

1/2

cucharadita de ajo en polvo

1

cucharada de aceite vegetal

1

paquete (16 oz) de salchichas, cortadas en diagonal en trozos de 1 1/2 pulgada

1/2

pimiento verde grande, cortado en cubos de 1 pulgada (aproximadamente 1 taza)

1/2

pimiento rojo grande, cortado en cubos de 1 pulgada (aproximadamente 1 taza)

8

tazas de arroz blanco cocido caliente

Ocultar imágenes

  • 1

    Escurre los trozos de piña; jugo de reserva. En un tazón mediano, revuelva el jugo con el azúcar morena, el vinagre de sidra de manzana, la salsa de soja y el ajo en polvo.

  • 2

    En una sartén antiadherente de 12 pulgadas, caliente el aceite a fuego medio-alto. Cocine las salchichas en aceite de 3 a 4 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que estén ligeramente doradas. Retirar de la sartén.

  • 3

    Agregue la mezcla de jugo de piña, los trozos de piña escurridos y los pimientos morrones picados a la sartén caliente. Calentar hasta que hierva; Reduce el calor a medio-bajo. Cocine sin tapar de 5 a 6 minutos para reducir ligeramente la mezcla.

  • 4

    En un tazón pequeño, bata la maicena y el agua con un batidor. Agrega a la sartén; revuelva constantemente hasta que la mezcla esté espesa y burbujeante. Vuelva a colocar las salchichas en la sartén y cocine de 4 a 5 minutos o hasta que estén completamente calientes. Sirva sobre arroz caliente.

Consejos de expertos

  • Guarde las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 2 días.
  • Use arroz instantáneo para hacer esta comida rápida y fácil.

Información nutricional

Tamaño de la porción: 1 porcion
Calorías
510
Calorías de grasa
170
% Valor diario
Grasa total
19g
29%
Grasa saturada
6g
32%
Grasas trans
0g
Colesterol
30 mg
10%
Sodio
1500 mg
62%
Potasio
290 mg
8%
Carbohidratos totales
74g
25%
Fibra dietética
1g
6%
Azúcares
26g
Proteína
10g
Vitamina A
8%
8%
Vitamina C
45%
45%
Calcio
4%
4%
Planchar
15%
15%
Intercambios:

0 almidón; 0 fruta; 5 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne muy magra; 0 Carne magra; 1 1/2 carne alta en grasa; 1 1/2 de grasa;

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías.


Ver el vídeo: Cómo hacer comida para mis perros casera. Sin horno, con arroz, CARNE y verduras Food for my dogs


Comentarios:

  1. Kazrashicage

    Considero que no estás bien. Estoy seguro. Lo sugiero que debatir.

  2. Rahul

    ¡Esta es tu mano!

  3. Adjatay

    Ciertamente. Fue y conmigo. Discutamos esta pregunta.



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